Реферат на тему рациональное питание в мадоу

В народной диетологии на первом месте всегда была биологическая ценность пищи, её способность помочь организму не только сохранить его здоровье в самых сложных условиях, но и обеспечить некий "буфер" для сопротивления организма в экстремальных ситуациях. Скачать реферат на тему «Рациональное питание» по физкультуре и спорту на 16 страниц. Быстро и бесплатно! Спешите. Рациональное питание — это питание, достаточное в количественном отношении и полноценное в качественном, удовлетворяющее энергетические, пластические и другие потребности организма и обеспечивающее необходимый. реферат по предмету Медицина на тему: Рациональное питание; понятие и виды, классификация и структура, 2017-2018 год. 08/02/2019 · Рациональное питание предполагает регулярный прием пищи, лучше питаться через равные промежутки времени, чем, скажем, кушать очень плотно раз в сутки Рациональное питание предполагает регулярный прием пищи, лучше питаться через равные промежутки времени, чем, скажем, кушать очень плотно раз в сутки, а остальное время голодать. Самый оптимальный вариант — это 5-6-разовое питание. Конечно, ни в коей мере не следует впадать и в другуюкрайность: голодать, систематически недоедать. Организму требуются все пищевые вещества:и белки, и жиры, и углеводы, витамины и минеральные соли. Рациональное питание - это и своевременное снабжение организма пищей, содержащей жизненно важные для него питательные вещества в оптимальных количествах, с учетом характера труда человека и его индивидуальных особенностей: возраста, пола, роста, веса